朋友出了事赔了3万，差一万我帮他还，在派出所

您帮朋友还的一万块钱，在法律上若双方有明确借贷意图并实际交付，可视为借款。根据《民法典》第六百六十七条，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。若您与朋友之间有明确的借款协议或口头约定，且您已实际支付了这笔钱，那么您有权要求他归还。若无明确约定，则可能需通过其他证据来证明借贷关系的存在。
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若朋友不归还您帮其还的一万块钱，您可通过法律途径追回。首先，尝试与朋友协商解决；若协商无果，可准备相关证据如转账记录、聊天记录等，向法院提起民事诉讼，要求朋友归还借款。法院会根据事实和法律规定作出判决，若判决支持您，朋友则需履行还款义务。
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从法律角度看，您在派出所和解的行为主要影响的是刑事责任的追究，对后续追讨这一万块钱影响不大。和解通常意味着双方就某一争议达成了一致意见，但这并不涉及您与朋友之间的债权债务关系。因此，您仍有权基于借贷关系要求朋友归还这一万块钱。